Gleichzeitig bringe ich in diesen Kurs die ganze Bandbreite der Evolution von Selbstheilungsmethoden ein, die ich mir allein schon deshalb erarbeiten musste, weil ich nicht in der Geschichte steckenbleiben wollte, die ich mir über das verlassene Kind erzähle, das ich bin.

Ich wollte Lebensglück auch für mich. Und zwar jetzt.

Es gibt es für jeden Drehpunkt der Entwicklung, für jede Stufe der Spiral Dynamics, für jedes Hauptchakra jeweils ausreichend Zeit, um diese in ihrer ganzen Wirkkraft zu erfahren und zu integrieren. Die Livetreffen auf Zoom geben einen geeigneten Rahmen für unseren persönlichen Austausch.

Wenn ich mich nicht sicher fühle, dann geht bei mir gar nichts. Und als Inkubatorkind fühlte ich mich eigentlich selten irgendwo sicher. Deshalb habe ich gelernt, in meinen Körper zu kommen. Gelernt, Oasen für mich zu schaffen. Gelernt, mich mit meinem autonomen Nervensystem anzufreunden. Damit ich aus einem sicheren Zentrum heraus fest verankert sein kann. Und bewusste Entscheidungen treffe.

Wenn ich mich sicher und geschützt fühle, dann spult mein Körper nicht plump ohne mein Wissen irgendwelche frühkindlich erworbenen Überlebensmuster ab.

Auf der ersten Ebene meines Selbstheilungskurses geht es genau darum.

💕 Was tut Dir gut?

💕 Wie verbindest Du Dich mit der Erde?

💕 Was möchtest Du in Dir nachnähren, damit Du Dich sicher fühlen kannst?

💕 Wer ist Dein innerer Beschützer?

💕 Welche Ängste möchten noch aufgelöst werden, damit Du in Dir und hier auf der Erde ankommen kannst?

Ich komme aus der Selbstannahmebewegung, und die beinhaltet das Wissen, dass Du Dir Deine Ängste wirklich angucken und durchfühlen solltest, um sie zu ehren, ihnen für ihre Überlebenshilfen zu danken und anzunehmen, und erst dann können sie gehen. Das ist orientiert an Körpertraumatherapeuten, unter anderen Stephen Porges, Bessel van der Kolk, Peter Levine, Stanley Rosenberg.

Verbundenheit ist für mich mit das Allerwichtigste. Wenn ich nicht mit mir selbst verbunden bin, dann nehme ich mein Innerstes überhaupt nicht wahr.

Auf der zweiten Ebene meines Selbstheilungskurses geht es daher um die Frage, wie sicher ich gebunden bin, wie zugehörig ich mich fühle. Es ist der Bereich der Familie, der Ahnen. Und wir dürfen uns unserem inneren Kind einmal so richtig liebevoll zuwenden.

Die Erfahrungen, die ich als Kind gemacht habe, sind ausschlaggebend dafür, welche Partner ich mir im späteren Leben suche. Eine Partnerschaft bietet mir eine wunderbare Chance, negative Erfahrungen positiv nachzunähren, die ich in meiner Herkunftsfamilie nicht angehen konnte, eben weil ich ein Kind war. Heute kann ich versuchen, sie mit meinem Partner, der ein Konglomerat aus den Verhaltensweisen meiner frühen Bezugspersonen bildet, auf einer höheren Ebene als Erwachsene noch einmal gewinnbringend zu lösen. Das geht allerdings auch als Single!

Es istdie Ebene, auf der Du Muster erkennen darfst, die meist viel älter sind als du. Es geht um die Verbindung mit der Lebensenergie, dem Lebensfluss, dem machtvollen Feld der Gefühle – und der Schöpferkraft Deiner sexuellen kreativen Energie.

Ich mag Gefühle. Sie zeigen mir meine größten Sehnsüchte an.

Wer wäre ich, wenn ich nicht irgendwann gelernt hätte, zu erkennen, wo ich aufhöre und wo die Welt anfängt? Und was es ist, das ich in diesem Leben wirklich WILL?

Als empathischer Mensch habe ich meine eigenen Grenzen sehr spät erst kennengelernt. Daher konnte ich auch bei anderen keine setzen. Zu spät habe ich erkannt, dass ich jedes Gefühl in meinem Körper erst einmal hinterfragen muss: Ist das eigentlich meins?

Auf Ebene Drei meines Selbstheilungskurses geht es um Eigenmacht, die Ausbildung der Persönlichkeit, das Für-sich-selbst-einstehen. Bezogen auf die optimale kindliche Entwicklung ist nach der sicheren körperlichen Geborgenheit unseres Wurzelchakras und der erworbenen emotionalen Bindung anhand des Sakralchakras nun dran, ein mentales Selbstbild zu entwickeln, das den Körper und die Gefühlswelt integriert.

Da wir hier meist in der Kindheit immer wieder die Erfahrung gemacht haben, in unseren eigenen Autonomieversuchen von Erwachsenen gebremst zu werden, mussten wir genau diese Gefühle immer wieder abspalten, um zu erleben, dass wir noch geliebt und angenommen werden.

Hier entsteht Scham, und hier entstehen Schatten. In dieser Phase in meinem Kurs wirst Du also anhand der Dinge, die Dich heute in anderen triggern, sehr leicht erkennen, welche Teile Deiner selbst, die Du für Dein Überleben abschalten musstest, Du noch unbewusst festhältst. Und dann machst Du sie Dir zu eigen.

Je weniger Du damit beschäftigt bist, nicht fühlen zu wollen, je mehr Du dich Deiner Innenwelt öffnest und anerkennst, dass Du wunderbare Mechanismen und Überlebensstrategien entwickelt hast, die Dir genau aufzeigen, wohin Du schauen darfst, umso mehr kommst Du in Deine eigene Kraft.

Und dann ziehst Du ganz bewusst eine gute Zukunft in Dein Leben. Und manifestierst nicht aus Deiner ungelösten Ursuppe heraus, sondern in Einklang mit Deinem Lebensfluss.

Wer mit dem Lebensfluss schwimmt, der kann in Leichtigkeit er selbst sein und seine Willenskraft zum Guten einsetzen.

In der Yogatradition ist das Herz die Verbindung zur Seele. In vielen Kulturen gilt es als der Sitz unserer wahren Intelligenz.

Ich weiß noch, wie sehr mich die Geschichte von James R. Doty berührt hat, der „Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte“. Er konnte sich durch seine Methoden in seinem Leben alles erschaffen, was er sich gewünscht hatte, doch es erfüllte ihn nicht, weil er vergessen hatte, sein Herz dabei mitzunehmen und die Wünsche zum höchsten Wohle aller zu intendieren. Das Leben musste ihm erst um die Ohren knallen, bevor er sich erinnerte zu fragen: Was ist wirklich wichtig?

Auf der vierten Ebene des Selbstheilungskurses geht es um Heilung an sich. Du begegnest Deiner inneren Heilerin oder Deinem inneren Heiler, Du erlebst Dich in Deiner ganzen strahlenden Aura. Es geht um Nachnähren ungelebten Lebens, um das Anerkennen Deiner Lebensentscheidungen und ihre volle Verkörperung.

Ich bringe meine ganze Erfahrung mit meiner hochsensitiven Wahrnehmung und wie ich für mich selbst und auch in der Begleitung von Kindern damit umgehe, mit in den Kurs. Denn auch hier gilt: Wenn ich mich und meine Wahrnehmung annehme, dann ist es mir nicht mehr zu viel, dann bin ich anderen nicht mehr zu viel. Du bist Dir nämlich nur zu viel, wenn Dir alles zu viel ist. Wenn Du Dein Herz für Dich und die Welt und die Menschen um Dich herum wirklich öffnest, so öffnet sich Dir auch die Welt ganz neu. Denn Du kannst viel authentischer Du selbst sein, gerade wenn Du die Widerstände und Mauern, die Du um Dich herum gebaut hast, langsam immer weiter schmelzen lässt. Die Energie, die vorher im Akt des Festhaltens gebunden war, steht Dir nun für einen Beziehungsaufbau zur freien Verfügung.

Du hast ebenso die Möglichkeit, mit Teilen Deiner Selbst, mit Stimmen aus Deinem inneren Team in Kontakt zu kommen, die Dir vorher nicht zugänglich waren.

Vor allem ist die vierte Ebene die Ebene der Regeln und Rollen. Wenn Du wie ich eher allergisch gegen Regeln bist und gern mal in den Widerstand gehst gegen alle möglichen Dinge, die Dir begegnen, so kannst Du hier Deine Glaubenssätze testen. Finde Deine innere Ordnung. Und hole Dir Deine im Überlebenskampf verlorenen Selbstanteile zurück. Denn das ist für mich eine der Definitionen von Heilung. Die Ganzwerdung.

Je weniger ich mich im Widerstand befinde, desto besser geht es mir. Und um mich dem Leben und der Weisheit der Schöpfung immer besser öffnen zu können, schaue ich mir insbesondere gerade diese Widerstände an. Erst wenn ich sie als Teil meiner Selbst anerkenne, finde ich den Mut, sie anzuhören und zu durchfühlen. Und erst dann können sie gehen.

Und dann kommen die Geschenke, die ein offenes Herz für uns bereit hält.

Irgendwie alle zwischenmenschlichen Probleme, denen ich begegne, führe ich auf Störungen im Kommunikationsablauf zurück. An irgendeinem Punkt wurde irgendwas Entscheidendes nicht gesagt oder ausgedrückt und missverstanden – und schon ist es passiert.

Auf Ebene Fünf meines Selbstheilungskurses geht es um Deinen Selbstausdruck, Deine Wahrhaftigkeit. Du darfst Dein System reinigen von allen Emotionen, die Du noch festhältst, und von allen Dingen, die Dich blockieren.

Wie möchte Deine Dir innewohnende Kreativität sich in dieser Welt ausdrücken?

Wie zeigst Du Dich?

Durch die Verbindung mit dem Kehlchakraraum hast Du die Möglichkeit, Dein Buch des Lebens einzusehen.

Fragen auf dieser Ebene lauten:

Auf welches Ideal richte ich mich aus?

Was bedeutet für mich Erfolg? In welchem Bereich sehe ich mich am ehesten blühen?

Denn wer sich ausdrücken möchte, der sollte vor allem eines: Zuhören können!

Es geht um die Fragen, die das Leben uns stellt. Sie zu erkennen und ihnen zu lauschen bietet uns die Möglichkeit, genau diese Fragen ans Universum zu stellen, und erste Antworten zu erhalten, die uns weiter in unser authentisches Sein verhelfen. Den Einstieg in meine eigene Akasha-Chronik habe ich dabei als so hilfreich empfunden, dass ich Dir gern in einem Modul zeige, wie ich es mache.

Du lernst außerdem meinen Ansatz des Heiltönen kennen, das das bislang Heilsamste und Authentischste ist, in das mein Körper mich jemals geführt hat. Denn ich fasse in diesem Kurs nicht nur plumpes Wissen zusammen. Es sind insbesondere meine Lebenserfahrungen mit einem Körperwissen, das von einer Kundalinierweckung geprägt wurde, die mich in die Selbstheilung geführt haben. Ich erhalte immer wieder Rückmeldungen von Menschen, die sich eher schwer zu tun mit spirituellem Gedankengut und die sich dennoch von meinen Texten angesprochen fühlen. Das liegt wohl daran, dass ich keine aufgesetzte Licht und Liebe – Spiritualiät verkörperte, sondern im Gegenteil fast zwanzig Jahre meine Spiritualiät als goldenen Schatten vor der Welt verborgen habe. Seitdem ich mich nicht mehr mit meinen Besonderheiten verstecke, steht mir so viel mehr Lebensenergie zur Verfügung! Auch diese Tatsache, dass ich keine Teile meiner selbst mehr vor der Welt zensiere und mich in allen Facetten zeige, gehört definitiv zur fünften Stufe!

Wenn ich nur vorher gewusst hätte, wie leicht alles sein kann!

Als ich anfing, die Inhalte, die in meinen Selbstheilungskurs wollten, zusammenzusortieren, sind mir einige lustige Synchronizitäten passiert.

Ich wollte unbedingt die passende Methode der passenden Ebene zuordnen, und ich suchte wild herum in meiner Literatur, bis ich endlich ganz woanders fündig wurde. Ein Überblicksartikel. Wie wir werden, wer wir sind. So hatte ich ihn zwei Jahre zuvor selbst genannt.

Ich fand ihn auf meiner eigenen Homepage.

Die Botschaft des sechsten Chakras lautet nämlich: Alles, was Du brauchst, ist in Dir.

Ein anderes Beispiel war das Bestimmen der Reihenfolge meiner Kundalinierweckungsübungen. Als ich gebrainstormt hatte, welche Übungen ich da so kenne, da war es sofort klar, wie ich sie zuordne. Die Übung, in der direkt durch Handauflegen mit den großen Drüsen gearbeitet wird, passt natürlich zur ersten Ebene, dem Körper. Die Delphinübung kam wegen des Wasserelements in die zweite Ebene der Gefühle, die Wirbelsäulendurchleuchtung wegen des Feuerelements in die dritte, die Mentalebene. Das Lichtbad in der Aura konnte wollte aufgrund der heilenden Komponente in den Herzensraum – und dann fand ich, passte die Chakrenentrümpelung supergut in die fünfte Ebene.

Und hier wurde ich ganz besonders belohnt, denn als ich dann anschließend das Kapitel über das fünfte Chakra schrieb, wurde ich daran erinnert, dass es dem Element Raum zugeordnet wird. In der Meditation geht es um die Chakrenräume. Und der Knaller war, als ich die Übersetzung von Vishuddha aus dem Sanskrit las: Reinigung. Bäm.

Meine Intuition wusste das. Bevor ich begann, den Kurs zu geben, hätte ich gesagt, mein System hat die ersten fünf Ebenen supergut integriert, und ab Ebene 6 wird es für mich experimentell.

Öh nein.

Inhaltlich geht es auf Ebene Sechs um Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten. Um das Spiel mit dem inneren Zweifel. Um das Anzapfen des intuitiven Wissen. Um das Öffnen der Hellsinne. Um die Begegnung mit der Inneren Führung.

Ich habe nun gelernt, dass ich mich auf sie verlassen kann. Dass ich selbstbewusst darauf hören kann, was ich „weiß“. Und dass es sich lohnt, herauszufinden, auf welchen Wegen meine Intuition funktioniert. Denn dann empfinde ich jedes Symptom, das mir im Innen wie im Außen begegnet, wie eine Botschaft, die ich neugierig zu entschlüsseln vermag – und nicht als Bedrohung oder Trigger.

Vertrauen ist der Schlüssel.

Die dem sechsten Chakra zugeordnete Kundaliniübung ist nicht umsonst eine Kombination aus Tantra und Tao geworden: Du erfährst ganz bewusst den großen Energiekreislauf, der unseren Körper versorgt. Bis Du Dich dann auf Ebene 7 so vertraut mit Deinen körpereigenen Energien der Erde und des Himmels gemacht hast, dass Du durch eine klassische Kundalinierweckung geführt wirst.

Denn das ist weder spooky, noch dass es mit meiner langsam aufbauenden Vorgehensweise gefährlich für Dich wäre. Es ist einfach nur natürlich.

Viele Lektionen meines Lebens haben mich extrem herausgefordert.

Gefangen im Spiel der Psychosomatik gab es bei mir kein Gefühl einer möglichen guten Zukunft, das ich heute so existentiell finde. Ich begann mein Leben als Spielball der Naturgewalten.

Meine spirituelle Krise, so sehr ich mich damit vor der Welt meinte verstecken zu müssen, schenkte mir am Ende des letzten Jahrtausend die Möglichkeit, mit Energien spielen zu können. Die Kundalinienergie floss wie ein Feuerwerk durch meinen Körper und zeigte mir, wie die Chakren sich anfühlen. Nach der Sprengung meiner Schutzmauern in Form eines arg verspannten Körperpanzers und einer intensiven Reinigung meiner Körpersysteme sah ich mich fortan einem anderen Menschen in Not niemals wieder ohne Werkzeug gegenüber.Ich arbeite oftmals mit Patienten, die von anderen aufgegeben werden. Meine Energie habe ich als Universalschlüssel immer bei mir.

Das ist das Werk des Kronenchakras.

Kein anderes Chakra fragt mich so intensiv nach meiner Haltung, meinem Wirken, meinem Standing.

Warum bin ich hier?

Ich finde immer mehr Antworten auf diese Frage. Ich entwickele mich immer mehr zu der, als die ich gemeint bin. Ich bin definitiv auch hier, um meine Energiearbeit anderen Menschen mit der gleichen Selbstverständlichkeit zugänglich zu machen, in der sie mich trägt.

Den Zugang zu meiner Energiearbeit vermittele ich durch Träumen, Trancen, geführte Meditationen und meditative Übungen. Und durch viel Wissen. Je mehr ich zum Beispiel in das Thema luzides Träumen hineingetaucht bin, habe ich festgestellt, dass es da enorme Wechselwirkungen gibt zum luziden Leben.

Was heißt denn luzide? Es bedeutet „lichtvoll“!

Und in Dialog mit dem Kronenchakra geht es hier tatsächlich um den Weg der Erleuchtung.

Erleuchtung ist ein Wort, dem viel zu viel Bedeutungsschwere zugemessen wird.

Was bedeutet es denn, erleuchtet zu sein?

Kurz gesagt, geht es um das bewusste Sein im Hier und Jetzt, um Achtsamkeit für den Moment. Nicht mehr verhaftet zu sein mit irgendwelchen Geschichten, die ich mir über mich erzähle.Nicht mehr identifiziert zu sein mit irgendwelchen Eigenschaften, die ich glaube zu haben. Meine Wahrnehmungen, körperlichen Sensationen, Gedanken und Gefühle nur noch aufmerksam zu beobachten, ohne in sie einzusteigen.

„Einfach“ zu sein.

Auf der siebten Ebene meines Selbstheilungskurses verbindest Du Dich mit Deinem Zeugenbewusstsein, Du energetisierst Glaubenssätze, und ganz besonders geht es darum, was Du für Dich persönlich glaubst, was nach Deinem Tod kommt.

Das ist der einzige Disclaimer, den ich vielleicht mal etwas lauter zu meinen Kurs heraustönen müsste.

Ich erlaube mir dort sehr zu experimentieren mit allem, was mir für eine Annahme des Hier und Jetzt hilfreich erscheint.

Wenn die Idee einer meditativen Rückführung in ein anderes Leben mit dem Nachempfinden der Besprechung Deines Seelenplans zusammen mit dem Ältestenrat und Deiner Seelenfamilie oder die Idee von Energiearbeit, vom Erleben anderer Dimensionen oder Bardos wie z.B. durch das Nachempfinden des Best Of gesammelter Nahtoderlebnisse, Dein persönlicher Schutz durch mythische Wesen, das Nachnähren durch Bezeugen Deiner anderen Ichs in Paralleluniversen nicht in Dein momentanes Weltbild passen, dann solltest Du die Finger von meinem Kurs lassen.

Ansonsten kann mein Kurs Deine Welt sehr erweitern. Denn ich bringe mein Traumbewusstsein dorthin mit. Und das ist unendlich und direkt verbunden mit der Quelle der Schöpfung.

Wie Dein Kronenchakra.

Deine Wahrnehmung bestimmt darüber, in welcher Welt Du lebst. Nicht die Welt bestimmt Dich. Du bestimmst Deine Welt.

Ich zeig Dir gern meine!

Das Herzstück des Kurses sind begleitende Meditationen und Übungen für das jeweilige Thema in Selbsterfahrung.

Das bekommst Du neben den Livetreffen:

sieben einführende Texte zur Bedeutung der Chakren

sieben einführende Texte zu den Stufen der Spiral Dynamics, die die dahinterliegende Theorie erklären

sieben aufeinander aufbauende Übungen zur bewussten Erweckung Deiner Kundalinienergie

(Umarme Deine Drüsen – Kreise mit den Delfinen – Durchleuchte Deine Wirbelsäule – Heile Deine Aura – Räume Deine Chakren auf – Erlebe Deinen Energiekreislauf – Erwecke Deine Kundalini)

Meine persönliche Kundalinierweckung im Zuge der spirituellen Krise, die ich am Ende des letzten Jahrtausend erlebte, schenkte mir eines: Ich sehe inzwischen jedes Symptom, das ich produziere, als einen Ruf meiner Lebensenergie. Sie zeigt mir, wo die Blockade sitzt. Und jedesmal bringt es mich ein wenig weiter, wenn ich darauf höre.

Hätte ich früher gelernt, auf meine Körperenergien zu achten, wären sie mir definitiv nicht derart gewaltsam um die Ohren geflogen, wie sie es schließlich taten. Es kam wie ein Paukenschlag, der mich aus meinem Leben riss – zumindest aus der Wahrnehmung, wie ich sie kannte.

Allerdings zähmte es mich derart, dass ich die ganz große Nummer heute nicht mehr brauche. Und so zeige ich Dir auch, wie Du Deine Kundalinienergie sanft wie einen Glockenklang erleben kannst.

In meiner Beschreibung der sechsten Ebene, des Stirnchakras habe ich bereits davon erzählt.

Die Übung, in der direkt durch Handauflegen mit den großen Drüsen gearbeitet wird, passt zur ersten Ebene, dem Körper. Sie ist wunderbar beruhigend.

Die Delphinübung kam wegen des Wasserelements in die zweite Ebene der Gefühle. Ich stelle immer wieder fest, dass mein Körper sie sich insbesondere in der Gegenwart von Sterbenden von mir wünscht.

Die Wirbelsäulendurchleuchtung lernst Du wegen ihrer Verbindung mit dem Feuerelement in Monat 3 kennen.

Das Lichtbad in der Aura wollte aufgrund der heilenden Komponente in den Herzensraum.

Die Chakrenentrümpelung in Monat 5 passt zum Element Raum. Du reinigst noch einmal intensiv Dein Chakrensystem durch, bevor es langsam in die klassische Kundalinierweckung geht.

In der sechsten Kundaliniübung erfährst Du ganz bewusst den großen Energiekreislauf, der unseren Körper versorgt.

Auf Ebene 7 führe ich Dich schließlich durch eine klassische Kundalinierweckung. Spätestens bis dahin ist das auch für Dich ein ganz natürlicher Körpervorgang geworden.

sieben Chakrameditationen

(Lasse Deine Wurzeln wachsen – Aktiviere Deine Schöpferkraft – Stärke Deine Manifestationskraft – Lausche der Musik Deines Herzens – Öffne Dich Deiner Inneren Wahrheit – Vertraue Deiner Intuition – Sei in Dir Zuhause)

Es gibt aus meiner Sicht so viele Missverständnisse über Energiearbeit in dieser Welt. In letzter Zeit höre ich überall Menschen von hohen Energiefrequenzen sprechen und dann ist das Wort Schwingungserhöhung meist nicht weit entfernt. Das Ganze dann gespickt mit dem Imperativ, seine Schwingung hochhalten zu müssen.

Das wäre ein weiterer Disclaimer für meinen Kurs.

Es geht mir definitiv nicht um Licht und Liebe. Wenn Du Deine Symptome, und damit meine ich alles Druckerzeugende körperlicher, energetischer, emotionaler, mentaler sowie spiritueller Natur, einfach nur loswerden willst und als elitäres Lichtwesen durch die Gegend schweben möchtest, dann darfst Du das gern – aber das findest Du dann nicht bei mir.

Für mich gehört die gesamte Bandbreite des Spektrums zum Leben dazu. Erst wenn ich das bejahe, und alle Energien als zu meiner Welt gehörig anerkenne, bin ich wirklich lebendig.

Und dann kann ich in wahrhaftigen Dialog gehen mit den Themen, die das Leben mir schenkt. Unzensiert und ehrlich.

Auf dem Weg in mein wahres Sein.

Mit den Chakrenmeditationen, die ich aufgenommen habe, hast Du die Möglichkeit, die heilende Körperenergie dieser Energiezentren zu erfahren und erste Dialoge mit Deinem Dir innewohnenden Körperwissen zu führen.

sieben Lichtsprachedurchgaben zur Stärkung und Ausgleichung jedes Deiner Chakren

Wenn es etwas gibt, wofür ich wirklich dankbar bin, dann ist es die Tatsache, dass ich nicht mehr allein in meiner Welt bin.

Vor über zwanzig Jahren, als die Geburt meines ersten Sohnes eine spirituelle Krise mit durchschlagender Kundalini auslöste, in deren Zuge mein körperenergetisches System sich ziemlich wild von seinen Blockaden befreite, da gab es auch einen Punkt, an dem ich anfing in Lichtsprache zu singen.

Damals hatte ich noch kein Internet zur Verfügung, das mir Kontakt zu Menschen mit ähnlichen Erfahrungen ermöglicht hätte. Meine Therapeutin nannte es Sternensprache, ansonsten hatte ich nur die Bibel als Referenz, „in fremden Zungen sprechen“ – nur dass ich wirklich sang. Also nicht ich sang, es sang durch mich.

Ich musste mich bereits bedingungslos dem intuitiven Yoga hingeben, das mein Körper einforderte, und so war ich froh, dass ich zumindest das mit der Sternensprache abbestellen konnte. Was ich erst jetzt geschnallt habe, seitdem ich mich ihr wieder öffne: Fortan gebärdete ich sie nur noch. Meinen autonomen Körperbewegungen zu folgen empfinde ich als extrem lösend und klärend. Deshalb fällt es mir jetzt so leicht, sie durch Stimme wieder in mein Leben fließen zu lassen. Sie war nie ganz weg.

Ich kann noch immer nicht gut erklären, was es ist. Ich kann nur sagen, dass ich die Energien, die mit der Lichtsprache, wie ich sie heute gern nenne, übertragen werden, sehr genieße. Es ist so unfassbar leicht und unmittelbar, damit schnell an den Kern zu gelangen.

Es lag also nah, dass ich auch damit für meinen Kurs herumexperimentiere. Ich stelle mich vors Mikrophon, setze eine Intention, dass nur aus meinem höchsten Selbst und zum besten Wohle Klänge kommen mögen, und dann wünsche ich mir eine Lichtsprachendurchgabe zu einem bestimmten Thema.

So habe ich auch zur Stärkung und Harmonisierung aller sieben Chakren jeweils eine Aufnahme gemacht.

sieben Übungen zum Erkennen und Bezeugen der Blockaden jedes Deiner Chakren

In einem der Stränge des Selbstheilungskurses geht es um das Erkennen der jeweiligen Blockaden, die dem Ausdruck und der Entfaltung der einzelnen Chakren entgegenstehen.

Das Wurzelchakra wird von Angst blockiert.

Daher habe ich einige hilfreiche Übungen zusammengestellt, die sich der Auflösung von Ängsten widmen, zum Beispiel die Klopftechnik.

Das Sakralchakra wird von Schuldgefühlen blockiert.

Schuldgefühlen nähern wir uns in meinem Kurs in so einem Zwischending aus Übung und Meditation – häufig öffne ich einfach nur zu einer bestimmten Fragestellung die Akasha und labere drauflos und staune, welche Übung sich für uns zeigen möchte. Ich stehe derart für Hilfe zur Selbsthilfe, dass bei mir selbst dann für jeden eine Übung als verkörperte Antwort geliefert wird.

Die Blockade des Solarplexusschakra ist das Schamgefühl.

Daher habe ich eine meditative Übung zur Schamauflösung aufgenommen.

Das Herzchakra wird durch Trauer blockiert.

Dazu gibt es wieder eine meditative Übung. Die radikale Annahme der Gefühle durch das Herz eignet sich generell zur Beschäftigung mit allen blockierenden Gefühlen. Ebenso Dankbarkeit.

Das Halsschakra wird durch Lüge/Schein blockiert.

Ich interpretiere dieses Verbergen, dieses Versteckenwollen, Nichtzeigenwollen, Unterdrückenwollen als unsere Schutzmauern, die wir undurchdringlich um uns bauen. Daher ist zur Auflösung das Heiltönen, das bedingungslose Raumgeben aller unterdrückten Symptome, am Start.

Illusion blockiert das Stirnchakra.

Eine der Fragen, die das Dritte Auge uns stellt, lautet:

In welcher Realität leben wir?

Was nehmen wir wahr?

Wie nehmen wir wahr?

Was wollen wir sehen, was nicht?

Was halten wir für möglich, was nicht?

Dich erwartet eine humorvolle Zweifelbeseitigungstrance und eine kleine Demonstration meines intuitiven Yogas. Wenn du Deinem Körper in seinen Bewegungswünschen folgst, kannst Du nur richtig liegen. Im Hier und Jetzt kann es keine Illusion geben. Wir sind.

Das Kronenchakra wird durch Anhaftung blockiert, durch Festhalten.

Anhaftung an unsere Symptome, Anhaftung an die Geschichten, die wir uns über uns erzählen, Anhaftung an … verdeckten Gewinn? Was ist es, das wir nicht loslassen können?

Ein Thema, mit dem wir uns im letzten Monat beschäftigen, lautet daher Vergebung.

Und wie jedesmal, wenn ich versuche, etwas aus meinem Kurs greifbar zusammenzufassen, habe ich das Gefühl, stark gekürzt zu haben. Lass Dich also überraschen, auf welche Weise wir die Blockaden so angehen werden. Sie zu erkennen und zu bezeugen steht für mich stärker im Vordergrund, als sie wegmachen zu wollen. Manchmal genügt es, hinzuschauen, und dann ist es gut.

sieben geführte innere Reisen

(Triff Deine Beschützerenergie – Umarme Dein Inneres Kind – Umarme Deinen Schatten – Umarme Deine Heilkraft – Würdige Deinen Pressesprecher – Folge Deiner Inneren Führung – Spüre Deinen Inneren Zeugen)

Auf jeder der sieben Ebenen meines Selbstheilungskurses eröffne ich Dir eine Reise zu einem Selbstanteil, mit dessen Wirkungsfeld Du Dich verbinden kannst.

In meiner Welt haben wir alles in uns, wir müssen nur den Kontakt herstellen.

Für die Basis, in der es um das Thema Sicherheit, Wurzeln und Anker geht, habe ich die Begegnung mit einer Beschützerenergie gewählt.

Auf Stufe Zwei geht es um Deine Bindung. Du begegnest gleich zweien Deiner inneren Kinder. Auch hier gibt es in meiner Welt lange nicht nur eins! Und damit Du da ganz geschützt reingehen kannst, habe ich die Erfahrung doppelt abgesichert, es ist ein Traum in einem Traum geworden.

Auf Ebene Drei darfst Du einen Schattenanteil von Dir integrieren – und ein Schatten bezieht sich hier gar nicht auf etwas Dunkles. Ein Schatten ist ein abgespaltener Selbstanteil, den Du zum Zwecke Deines Überlebens irgendwann hast gehen lassen. So natürlich dieser Vorgang zum Leben dazugehört – selten gibt uns jemand die Entwarnung, dass es safe ist, sich uns diesen Anteilen wieder zu öffnen. Daher dürfen wir das selbst tun, und ich sehe mich mit meinem ganzen Kursangebot als als Katalysatorin genau dieses Prozesses in Dir.

Demnach kann es auch ein goldener Schatten sein, den Du aus Sicherheitsgründen abgelehnt hast. Liebe. Power. Eine ungewöhnliche Superkraft. Lass Dich von Dir selbst überraschen!

Bei allem, was ich anbiete und tu, geht es im Kern um ganzwerdende Heilung, um das Zurückholen abgelehnter Selbstanteile auf allen Ebenen. Die Gefahr ist vorbei. Dein Körpersystem braucht das nur zu spüren. Und dann kannst Du Dir auch die guten Schatten wieder zu eigen machen.

Wenn Du in Deinem Herzensraum angekommen bist, fliegst Du durch Deine inneren Landschaften zu Deinem inneren Heiler oder Deiner inneren Heilerin. Erhalte ein Geschenk, das Dich bei Deiner inneren Heilarbeit unterstützt.

Auf der Ebene der Kommunikation und des Selbstausdrucks darfst Du Dich mit Deiner Persona beschäftigen. Wen schickst Du eigentlich da raus, wenn Du gerade offline bist? Würdige Deinen Inneren Pressesprecher und erlaube verletzlicheren Selbstanteilen, sich ebenfalls zu Wort zu melden.

Auf Stufe Sechs begegnest Du Deiner inneren Führung und stärkst Deine Intuition.

Und abschließend nehme ich Dich mit auf einen Sneak Preview Deiner sogenannten letzte Reise. Wo sonst gibt es die Möglichkeit, sich völlig von allem loszulösen und sich in das reine Zeugenbewusstsein hineinfallen zu lassen? Im Tod. Zumindest im Übergang dorthin.

Für mich als Adeptin des luziden Träumen, Schülerin von Anubis und fleißige Ahnenhotelbesucherin ist das jetzt tatsächlich eher Normalität geworden, mich damit zu beschäftigen.

Es stimmt ja nicht, dass wir nicht wissen, was da passiert. Ich schicke euch auf dieser Reise in das Best Of der Erlebnisse, von denen Menschen berichten, die tot waren und wieder zurückkehrten. Raymond Moody war der erste, der Pim van Lommel hat das weiter erforscht. Beide lesen sich wie gute Krimis.

Einführung in die Polyvagaltheorie

Ein ganz wichtiger Strang in meinem Selbstheilungskurs ist der Welt gewidmet, die die Polyvagaltheorie mir geschenkt hat.

(polyvagale Leiter, Verflüssige Deine Körperzustände, Finde Momente von Schimmer und Glanz, eine Pause für das Selbstmitgefühl, Energie- und Aktivitätenlandkarte, Notfallkoffer, Glaubenssätze energetisieren)

Es sind sogar mehr als diese sieben Impulse, um Dich mit Deinem autonomen Nervensystem anzufreunden, Deine typischen Reaktionsmuster für Selbstregulation und Koregulation kennenzulernen und wirksamer steuern zu können .

Die Reaktionen meines autonomen Nervensystems zu verstehen und vor allem zu durchschauen, hilft mir sehr. Es erklärt insbesondere, warum es Sinn macht, mich mit meinen Körperenergien anzufreunden. Denn wenn mein Hirn die Sachen verarbeitet, die mir geschehen, hat mein Körper längst schon auf sie reagiert. Dem Verstand bleibt bloß noch der Part übrig, die Erklärung dazu zu liefern, und schwupps erzähle ich mir Geschichten über Geschichten über mich selbst … die überhaupt nicht wahr sind.

Kennst Du auch Menschen, die steif und fest glauben, Opfer ihrer äußeren Umstände zu sein, und sich durch diesen Status dazu ermächtigen, ganze Gegenden zu tyrannisieren? Ich übertreibe jetzt, aber wenn ich eine solche Person kenne, dann bin ich davon überzeugt: Das bin auch ich. Ich könnte es sein.

Jeder von uns hat seine blinden Flecken. Das meiste, das wir abspielen, sind einfach frühkindliche Muster, die wir daher oft gar nicht wahrnehmen.

Wenn es mir jedoch gelingt, meine autonomen Reaktionen besser zu erkennen und mein Nervensystem bewusst zu regulieren und vom Totstellreflex des Parasympathikus über der Kampf- oder Fluchtreaktion des Sympathikus den Schritt hin zum sozialen Bindungssystem des Parasympathilkus zu machen, dann bin ich in meiner Energie. Und zwar in einer guten!

Und dadurch, dass ich mein Nervensystem immer besser selbst regulieren kann, strahle ich auch für andere in meiner Umgebung Sicherheit aus, sodass ich auch koregulierend wirke. Für mich, die viel mit Kindern arbeitet, ist es existentiell, auch für sie in meiner Mitte bleiben zu können. Koregulation durch Selbstregulation habe ich es genannt.

Das nimmt mir keiner ab. Ich darf es nicht nur selbst tun, ich muss es auch. Denn außer mir kann das keiner.

Wenn Du mich fragst, sollte das Wissen über die Polyvagaltheorie und die Praxis, die sich aus ihr ergibt, in der Schule gelehrt werden. Wir können definitiv eine bessere Welt für alle damit erschaffen.

Solange das noch nicht so weit ist, bringe ich es in meinen Selbstheilungskurs mit ein.

sieben aufeinander aufbauende Atemübungen, die Deine natürliche und physiologische Vollatmung stimulieren

… auch wenn die Atmung in jeder anderen Meditation und Übung eine große Rolle spielen wird, ist sie so existentiell, dass ich ihr einen eigenen Strang widme.

Als Logopädin bin ich automatisch auch Atemtherapeutin. Meinen Einstieg in geführte Meditationen und Traumreisen erlebte ich in Form von atemraumerweiternden Körperreisen während der Ausbildung zur Stimmtherapeutin.

Für mich ist eine bewusste Atmung das, was mich von Chaos trennt.

Es ist Magie.

In meiner Atmung bin ich mit allem verbunden. Ich kann sie in sämtliche Zellen meines Körpers und bis in die letzten Winkel des Universum senden. Sie schenkt mir mein Leben, sie schenkt mir Bewusstsein. Sie schenkt mir Freiheit.

Die Verbindung zur Atmung und somit zu meinem Körper ist für mich so existentiell, dass sie eigentlich in so gut wie jeder meiner geführten Meditationen angesprochen wird.

Mein Kurs – und das ist ein Teilnehmerfeedback – ist deswegen so wertvoll für Menschen, die sonst eher nicht in ihrem Körper unterwegs sind. Der bewusste Zugang zu meinem Körper ist das Portal zu meinem Unbewussten. In meinen Zellen ist alle Information gespeichert. Durch Atmung kann ich sie freisetzen.

In keinem Bereich kann ich die Wahrnehmung für meinen Körper leichter öffnen und somit mein Leben nachhaltig verändern.

viele weitere Meditationen, Übungen und Ansätze, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und Dich dabei unterstützen, Symptome anzunehmen und Dich den Botschaften des Unbewussten, Deiner inneren Weisheit zu öffnen, anstatt sie wegzudrücken.

Austausch in einer begleitenden Facebookgruppe und die Möglichkeit, sich die Aufzeichnungen der Zoom-Treffen herunterzuladen, damit diese immer wieder angeschaut werden können.

Ich habe endlich verstanden, dass meine wahre Expertise sich im Kern also daraus speist, dass

das Leben mich mit meinem Start als selbstgekrönte Königin der Psychomatik förmlich dazu gezwungen hat, zu lernen, wie ich meine Symptome umarmen kann

ich dadurch meine größte Wunde zu meiner größten Stärke umwandeln konnte

all das dazu führte, dass ich meine hochsensitive Veranlagung als Schatz und Ressource leben darf

ich nicht „zuviel“ bin, wenn ich die Energie aus meiner gespürten Verbindung zur Urquelle für andere gleich mit kanalisieren kann

ich zwar mein Leben lang Wissen aufgesaugt habe und es auch gut vermitteln kann – allerdings im Herzen die totale Praktikerin bin. Alles, was ich tu, gründet sich aus Praxis. Zuerst kommt meine Forschungsfrage, der ich mich hingebe, und dann antwortet mir… das Leben. Immer. Darauf kann ich mich verlassen.

Ich erkannte, dass es eben nicht das ganze Elend meiner unendlichen Kette von produzierten Symptomen ist, in dem ich steckenblieb, sondern dass es meine vor der Welt so lang versteckte spirituelle Krise mit der Kundalinierweckung und dem geöffneten Kanal für Sternensprache war, die mich erst so richtig auf den Weg brachte. Und das geht definitiv bewusster, sanfter und kontrollierter als ich es vor über zwanzig Jahren erlebt habe. Damals stand mir nicht einmal das Internet zur Verfügung, das mir geholfen hätte, Gleichgesinnte zu finden.

Dieser umfangreich bildende Selbstheilungskurs ist etwas für Dich

Wovon man nicht sprechen kann…

… darüber muss man schweigen. So geht der Satz eigentlich weiter. Ist aber Quatsch.

Der Körper schweigt nicht. Alle unsere Erfahrungen, Gefühle und Emotionen mit ihren daraus resultierenden Lebenseinstellungen werden über ihn nach außen transportiert, im Körperausdruck und durch die Körperspannung, durch die Stimme, die Art, wie wir sprechen, anhand unserer Sprachmelodie – durch unsere gesamte Lebensenergie. Vielfach unbewusst.

Menschen reagieren auf unsere Ausstrahlung. Der Körper als Erfahrungsspeicher ist der Schlüssel und die Lösung für den Kontakt zu uns selbst und anderen. Viele unserer Erinnerungen sind jedoch vorsprachlich, nicht in Worte zu fassen. Selbst wenn wir es versuchen – der Körper spricht nicht mit Worten zu uns, er drückt sich immer anders aus, zeigt uns unsere Themen als Blockade, als Verdichtung, durch Symptome. Und wenn wir nicht hinhören, multiplizieren sie sich.

Bevor sie sich jedoch im Körper manifestieren, zeigen sie sich auf energetischer Ebene – und da komme ich ins Spiel.

Ich bin Ansprechpartnerin für Menschen, die z.B. Hilfe bei ihrem Energiehaushalt benötigen. Ich möchte Menschen helfen, die wie ich etwas Unaussprechliches mit sich herumtragen. Die vielleicht wie ich durch eine spirituelle Krise gegangen sind oder gehen – und nur mit wenigen Menschen oder niemandem darüber reden können. Die sich schräg fühlen und anders, weil sie Dinge wahrnehmen, die andere nicht spüren können. Oder die einfach unerklärliche Verspannungen und Feinstwahrnehmungen haben, mit denen sie bei keinem Arzt landen können.

Mit dem Körper die Seele streicheln

Ich bin aber noch viel mehr als nur Ansprechpartnerin. Durch meine Selbstheilungskräfte und mein enormes Körperwissen verbinden sich meine Hände mit dem Energiesystem, das sich ihnen öffnet. Für mich sind die Momente, in denen ich mich dem Energiefluss (m)eines Körpers hingebe, die, in denen ich wirklich aufblühe. Es ist pure Hingabe.

Durch diese Art des Einschwingens in das, was da ist, ist das Hinhören ganz leicht. Und vor allem geht es nicht um Lösung. Es geht darum, das vorhandene Körpergefühl anzuerkennen. Ihm Raum zu geben. Friedliche Koexistenz. Solange ich gegen meine Symptome kämpfe, füttere ich sie. Wende ich mich ihnen offen und wertschätzend zu, erkenne ich vielleicht sogar ihre positive Botschaft für mich. Und die ist immer FÜR mich.

Wenn unsere Körper miteinander kommunizieren, dann braucht es keine Worte. Viele berichten mir sogar, dass sie in meinen Händen zum ersten Mal ihre Gedanken ausgeschaltet haben. Auf Null. Richtig runtergefahren sind. Es geht um die Erfahrung, einfach zu sein, sich selbst zu spüren, sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Einmal wirklich zu entspannen. Sich die Seele streicheln zu lassen.